¿Cuál es la Importancia de la Educación Física en la Escuela?

Importancia de la Educación Física en la Escuela

La carta de Ottawa firmada por la OMS en 1996, consideraba la importancia de promover la educación física en los centros educativos, de trabajo y recreación. Esto como una manera de adquirir conciencia sobre el acondicionamiento físico.

Así, la enseñanza de la educación física en la escuela es algo muy común, pero que lamentablemente, se sigue subestimando.

Muchas personas la consideran como una hora de recreación más. La educación física va mucho más allá de eso, al emplear esfuerzos de igual forma para el desarrollo mental, emocional y social de los niños.

Educación Física No es una Asignatura Más

Aunque efectivamente la educación física es impartida como una asignatura en la escuela, tiene un abordaje tan amplio y multidisciplinario que debería tener más reconocimiento del que tiene en general.

La educación física no solo es hacer ejercicio; es buscar un equilibrio entre la mente y el cuerpo para fomentar el correcto desarrollo de los niños. Para entenderlo mejor, aquí te explicamos cómo funciona.

Objetivos

El principal objetivo de la educación física es perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física por medio de diferentes movimientos corporales. Pero esto no es todo.

También busca apoyar la convivencia, el compañerismo, el respeto y el trabajo en equipo. Así, podemos notar que en la enseñanza de la educación física se quiere lograr un desarrollo integral de los niños, y sentar una base para su futuro.

Actividades

Las actividades que se realizan en la educación física en la escuela buscan promover la práctica y perfeccionamiento de diversas destrezas motoras. El equilibrio, la flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia son las más presentes.

Estas actividades se realizan en diversos niveles y abordajes. Esto permite a los niños tener un avance progresivo y poder atender cada conocimiento de forma adecuada.

Acondicionamiento físico

El acondicionamiento físico inicial se puede hacer por medio de ejercicios individuales o grupales. Estos pueden ser carreras, saltos o cualquier tipo de rutinas aeróbicas.

Con estos ejercicios el cuerpo va entrando en calor, se prepara para un entrenamiento más intenso y se evitan lesiones.

Actividades rítmicas y expresivas

La gimnasia artística es un buen ejemplo de las actividades rítmicas y expresivas. Estas combinan el ejercicio físico con la concentración mental, por lo que son una mezcla que fomenta el aprendizaje multidisciplinario.

Las actividades rítmicas pueden ser practicadas desde una edad muy temprana, pero es importante darle al niño la guía adecuada para evitar sobre exigirle.

Deportes grupales

El básquetbol, fútbol y voleibol son unos de los deportes predilectos para enseñar en la educación física en la escuela. Estos son una excelente forma de reforzar los conocimientos relacionados con la anatomía humana y otras enseñanzas de tipo teórico.

Los deportes grupales le permiten a los niños en edad escolar a aprender a trabajar en equipo, la responsabilidad y la sana competencia. Estos son puntos de gran valor, que podrán poner en práctica en diversos momentos y situaciones de sus vidas.

Educación Física en la Escuela: Desarrollo del Niño

Como mencionamos anteriormente, la educación física tiene como objetivo promover un desarrollo saludable e integral de los niños. Por medio de la actividad física y el reforzamiento de los valores, se fomenta una percepción saludable y social que puedan llevar en su vida.

Es por eso que tener una adecuada enseñanza de educación física en la escuela es tan importante. Le brinda a los niños la oportunidad de formarse en muchas áreas determinantes para su bienestar, de una forma dinámica, entretenida y saludable.

¿Qué Aspectos Abarca la Educación Física?

Muchas personas caen en el error de pensar que la educación física es solo hacer ejercicio, pero es mucho más que eso. Abarca todas las áreas y conocimientos necesarios para tener una vida plena y caracterizada por el bienestar.

¿Cómo se logra esto? Abordando diversos aspectos y disciplinas, desde una perspectiva unificadora y no excluyente.

1. Deporte

Claramente, el deporte es una de las partes fundamentales de la educación física, pero esto no es por casualidad. Gracias al deporte los niños pueden aprender sobre diversos temas tanto internos como grupales.

Así, el deporte es la base primaria que servirá como punto de partida para desarrollar una serie de habilidades y conocimientos. Y además, también es un punto de referencia final donde podrán poner en práctica dichos aprendizajes.

2. Salud

Para poder ser bueno en los deportes, hay que tener una buena salud. Esto es algo que los niños aprenderán rápidamente, y a lo que querrán poner atención y dedicación.

La salud no solo debe ser física, sino también mental. Es importante que en el deporte se fomenta un ambiente de comprensión y apoyo, que haga que el niño se sienta parte de un todo y tome las medidas necesarias para seguir mejorando.

3. Liderazgo

El liderazgo es una de las habilidades más valoradas en la actualidad, y esto no solo ocurre en el deporte. En el ámbito académico y laboral, tomar la iniciativa y tener la capacidad de guiar a otros es algo muy reconocido.

Esto se puede aprender muy bien desde la actividad física, especialmente en los deportes grupales. Tomando el mando del equipo se refuerza la confianza en sí mismo y el sentido de la responsabilidad.

4. Disciplina

Todo niño en edad escolar debe tener disciplina, lo impulsará a cumplir con sus deberes y tareas, así como también a superarse a lo largo de su proceso de aprendizaje.

La educación física no es ajena a ello, y es una de las asignaturas que más lo fomenta. Practicar todo lo necesario para mejorar en un deporte requiere de disciplina y constancia, pero también genera una recompensa.

5. Nutrición

Relacionado con el punto de la salud, para poder tener un buen rendimiento en el deporte y una salud favorecida, hay que tener una buena nutrición.

Así, los niños sabrán la importancia de mantener un equilibrio entre las golosinas y la alimentación saludable. Al igual que los otros puntos, este es un conocimiento que los acompañará durante toda su vida.

Conclusión

La enseñanza de la educación física en la escuela es algo que muchas veces es menospreciado. Las matemáticas o la literatura pueden ser más reconocidas, pero ciertamente no tienen el abordaje multidisciplinario de esta materia.

Un profesor de educación física siempre debe velar por el desarrollo y aprendizaje integral de niño. Además, fomentará en él la creación de una base de conocimientos que puedan servirle en diversas áreas de su vida.

En los cursos de Jr. NBA los profesores de educación física podrán capacitarse de la mano de expertos para poder brindar un aprendizaje integral en pro del desarrollo físico y mental de sus alumnos.

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